عمان -شو في نيوز - أجرى بنك القاهرة عمان وبتواجد فرق الطوارئ المعنية تجربة إخلاء وهمية معلنة لمباني الإدارة العامة ومبنى وادي صقرة وكافة مباني الإدارة العامة.

وشملت التجربة الأولى التي أجريت يوم الخميس الموافق 27/ 10/ 2022 كافة موظفي مبنى وادي صقرة ومبنى الكراجات ، فيما كانت التجربة المعلنة الثانية يوم الخميس الموافق 3/ 11/ 2022، وشملت موظفي مبنى الإدارة العامة و المؤلف من 15 طابقا في تمام الساعة العاشرة صباحا لجميع المباني .

وهدفت العملية إلى التأكد من مدى الالتزام بالتعليمات الخاصة خلال عمليات الاخلاء خاصة، واتباع شروط السلامة العامة التي تحول دون حدوث أي عواقب أثناء التجربة.

ودأب بنك القاهرة عمان على اجراء تجارب اخلاء بشكل دوري ، وذلك حرصا على تدريب جميع موظفيه على اتباع التعليمات بدقة عند التعامل مع اي حادث مستقبلا لا قدر الله.

عمان - شو في نيوز - شارك البنك الأردني الكويتي في رعاية وحضور أعمال المؤتمر الثامن عشر لمركز الإعلاميات الذي افتتحته صاحبة سمو الملكي الأميرة بسمة بنت طلال الرئيس الفخري لمركز الإعلاميات العربيات يوم السبت الموافق 5/11/2022 و قد عقد في معهد مادبا لفن الفسيفساء والترميم، تحت شعار " إعلام رقمي معزز للتغيير"، والذي استمر لمدة يومين، بمشاركة اعلاميات من مختلف الدول العربية، إضافة إلى الأردن .هذا وقد حضر الافتتاح وزيرة الثقافة هيفاء النجار ووزير السياحة نايف الفايز ومحافظ مادبا ورئيس بلدية مادبا ومديرة مكتب اليونسكو في عمان مين جونغ كيم.

وأكدت سموها، أهمية الدور الذي تقوم به المرأة في قطاع الإعلام، وما تمتع به من مهنية وتفاني والتزام بمبادئ وأخلاق العمل الصحفي ومواثيقه، مشيرة إلى المرأة العربية حققت حضورا لافتا وبارزا في ميدان الإعلام على اختلاف أشكاله، وفي صناعة المحتوى الإخباري والبرامجي، معتبرة أن الإعلامية العربية تقوم بدور لا يقل أهمية وخطورة عن شقيقها الرجل في نقل الرسالة الإعلامية، وخاصة في ميادين الحروب ومناطق النزاع والساحات المشتعلة. فكانت حياتها عرضة للتهديد والخطر، مشيرة في هذا الاطار الى العديد من الإعلاميات العربيات اللواتي قضين أثناء تأدية عملهن.

وأشادت سموها باختيار مركز الإعلاميات العربيات لمدينة مادبا لعقد المؤتمر احتفاء باختيارها عاصمة للسياحة العربية لعام 2022، وتسليط الضوء على هذه المدينة العريقة، وما فيها من تنوع سياحي و تراثي وتاريخي.

من جانبه أكد مدير الإتصالات المؤسسية بالبنك عبدالوهاب السمان بأن مشارك البنك الأردني الكويتي في هذا الحدث الهام يعتبر ضمن مسؤوليته الاجتماعية والأخلاقية في دعم وتمكين المرأة إجتماعياَ وأكاديمياَ واقتصادياَ، وإيمانه بأهمية تحقيق المساواة بين الجنسين كونه جانباَ هاماَ من أهداف التنمية المستدامة فيما يخص تمكين المرأة وتعزيز مكانتها في المجتمع وإشراكها في عمليات صنع القرار والمراكز القيادية في المؤسسات. كما أن التزام البنك بتمكين المراة في القطاع المصرفي هو امر بالغ في الأهمية لتحقيق النمو للمجتمع المحلي، وزيادة الفرص المتاحة لها، كحافز اَ نحو قيام مجتمعات أكثر شمولا واستدامة يعود فيها النمو الاقتصادي بالنفع على الجميع.

وفي نهاية الحفل وزعت سمو الأميرة الدروع على الداعمين لهذا المؤتمر. 

جورجيا - دخلت 4 أطباق عربية قائمة أفضل 10 أطباق نباتية في العالم والتي يصدرها موقع Taste Atlas.

وتضمنت القائمة 10 أطباق من حول العالم، وحصد طبق المحمرة السوري المركز الأول، وفي المراكز الرابعة والخامسة والسادسة 3 أطباق لبنانية هي على التوالي: الحمص، الفتوش وبابا غنوج.

وفي المراكز الأخرى في القائمة، حصد المركز الثاني طبق زيتون بارفردة الإيراني، والثالث طبق البدريجاني الجورجي، وفي المرتبة السابعة طبق اللوبيو الجورجي، وفي المرتبة الثامنة طبق بيستو الأسباني، وفي التاسعة أروز روجو المكسيسي، وفي المرتبة العاشرة ميزال باف الهندي.

هذا ونشر الموقع تفاصيل عن كل طبق من هذه الأطباق وكيفية تحضيرها. وكالات

مدريد - تشقق الشفاه يُفسد مظهرها الجمالي ويقلل من أنوثة المرأة، ويعد نتيجة حتمية لجفاف الشفاه.

وأوصت مجلة “Instyle” المعنية بالموضة والجمال بإجراء تقشير للشفاه، وذلك لإزالة قشور الجلد الميتة من ناحية وتنشيط سريان الدم من ناحية أخرى.

تشقق الشفاه في الشتاء.. سببه هذه الأخطاء

وبعد التقشير، ينبغي العناية بالشفاه بواسطة قلم عناية يحتوي على مواد مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا للتمتع بشفاه مخملية مفعمة بالأنوثة.

ومن المهم أيضا حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي قد تتتسبب في تعرض الشفاه لحروق شمسية. لذا ينبغي استخدام قلم عناية ذي عامل حماية عال من أشعة الشمس (SPF).

تشقق زوايا الفم.. قد يكشف حاجتك للفيتامينات

وفي حال تعرض الشفاه لجروح، فينبغي حينئذ استخدام مرهم للجروح يحتوي على الزنك.

وإلى جانب العناية الجيدة، تلعب أيضا التغذية السليمة دورا هاما في تمتع الشفاه بالصحة والجمال؛ حيث ينبغي تناول الأغذية الغنية بالحديد (اللحوم الحمراء والعدس والشمندر الأحمر) وفيتامين B12 (البيض واللبن والجبن والأسماك والمحار)، مع شرب الإكثار من شرب الماء.

باريس -اذا أردت تناول أطعمة غذائية صحية عليك أن تبقى متيقّظاً على 4 خيارات غذائية التي تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكّري من النوع الثاني.

تؤثر خياراتنا الغذائية اليومية في زيادة خطر الإصابة من عدمه، وقد أصدرت the power of food دراسة تشمل أكثر من 20 ألف شخص من هولندا، ونُشرت في “the European Journal of Nutrition”، أظهرت فيه أنّ اتّباع نظام غذائي غنيّ بالوجبات السريعة، المشروبات الغازية، البطاطا المقلية ورقائق البطاطا يزيد من خطر الإصابة بالسكّري من النوع الثاني بنسبة 70 %.

إذًا لكلّ شخص يسعى إلى التقليل من فرصة الإصابة بالسكّري من النوع الثاني، أن يتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا ومتوازنًا، إلى جانب الرياضة وإدارة القلق والاجهاد، وفق ما نشر موقع الـHealthline.

1- الكربوهيدرات الضارّة أو المعالجة
تحتوي على نسبة عالية من السكّر والسعرات الحرارية، في المقابل تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الغذائية والألياف. وتندرج تحت هذه الخانة كلّ الأطعمة المصنوعة من الطحين الأبيض، السكر الأبيض، الأرز الأبيض التي تعرف بأنّها خالية من الفيتامينات الأساسية.

كما أنّ هذه الأطعمة تكون سهلة الهضم، ما يؤدّي إلى ارتفاع مفاجئ وسريع في نسبة السكّر في الدم ومستوى الأنسولين. ومع الوقت قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالسكّري من النوع الثاني.

 وفق دراسة أجريت في العام 2007، تبيّن أنّ اتّباع نظام غني بالكربوهيدرات المعالجة زاد من خطر الإصابة ب#السكري من النوع الثاني بنسبة 21 % عند النساء الصينيات مقارنة بالنساء اللواتي تناولن نظاماً غذائياً متكاملاً.

وعليه، لتقليل المخاطر قلّل من تناول الأطعمة المصنوعة من الكربوهيدرات المعالجة مثل الخبز، المافن، المعكرونة، والبسكويت والكعك وركز أكثر على الحبوب الكاملة.

2- المشروبات المحلّاة بالسّكر
ترتبط المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية، الشاي الحلو، الليموناضة بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

ويعود السبب إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية تؤدّي إلى زيادة الوزن، بالإضافة إلى أنّ السكّر قد يزيد من مقاومة الأنسولين.

بالاستناد إلى دراسة نُشرت في Diabetes Care في العام 2010، شرب واحد إلى اثنين من المشروبات السكرية يومياً يرفع خطر الإصابة بالسكّري من النوع الثاني 26 %.

لذلك أفضل طريقة للحدّ من تأثير السكر على صحتك، تجنّب شرب المشروبات السكرية، وبما فيها عصائر الفاكهة، اوكتفي بشرب المياه لترطيب الجسم.

3- الدهون المشبّعة والمهدرجة
تؤدّي الدهون المشبّعة والمتحوّلة إلى زيادة مستويات الكولسترول في الدم، وكما نعرف أنّ ارتفاع الكولسترول هو عامل خطر في الإصابة بالسكّري من النوع الثاني.

توجد الدهون المتحوّلة في المخبوزات المعبأة والأطعمة المقلية في المطاعم، في حين توجد الدهون المشبّعة في اللحوم الدهنية،الزبدة،الجبنة والحليب كامل الدسم.

نصيجة: لتقليل الدهون المشبعة يمكن الطبخ بزيت الزيتون أو زيت الكانولا، وتناول المكسّرات كسناك خفيف عوض تناول الحلويات، واختر اللحوم الخالية من الدهون والدجاج من دون الجلد، كما يمكن استبدال صلصة الجبن بصلصة الخلّ.

4- اللحوم المصنّعة والحمراء
ترتبط اللحوم المصنّعة والحمراء في زيادة خطر الإصابة بالسكّري من النوع الثاني. تشمل اللحوم المصنعة لحم الخنزير، هوت دوغ، اللحوم الباردة وهي تعتبر سيّئة وضارّة لأنّها تحتوي على كمية عالية من الصوديوم والنيترات.

في العام 2011، أظهرت دراسة نُشرت في the American journal of clinical nutrition، أن تناول 3 أونصات من اللحوم الحمراء يومياً بحجم ورق العنب، يزيد من نسبة الإصابة بالسكري 19 %.

في المقابل، يمكن اللجوء إلى مصادر أخرى من البروتين أكثر صحّية مثل سمك السالمون، السردين، البيض.

شو في نيوز - عمان - - ضمن جهودها المتواصلة لدعم القطاع الصحي في المملكة، وشراكتها الممتدة كمتبرع متميز لمؤسسة الحسين للسرطان؛ أطلقت شركة زين الأردن وللعام الثاني على التوالي حزمة إنترنت خاصة لدعم مؤسسة الحسين للسرطان بالتزامن مع شهر تشرين الأول للتوعية بضرورة القيام بفحوصات الكشف المبكر عن سرطان الثدي.
وطرحت زين الحزمة الجديدة بسعة 30 جيجابايت صالحة لمدة شهر وبسعر 4 دنانير، وأعلنت عن تخصيص دينار واحد من ثمن كل حزمة لتغطية فحوصات الكشف المبكر عن سرطان الثدي للسيدات غير المقتدرات في مركز الحسين للسرطان، ويمكن لجميع مشتركي زين بخطوط الأفراد إضافة الحزمة حتى نهاية يوم غد الخميس، عبر تطبيق زين (ZainJo App) للهواتف الذكية، المتوفر على متاجر التطبيقات App Store و Google play و Huawei AppGallery.
وجاء إطلاق زين لهذه الحزمة ضمن مبادراتها المستمرة تجاه القطاع الصحي في المملكة وخدمتها للمجتمع، حيث دأبت الشركة على دعم وإطلاق البرامج والمبادرات المختلفة التي تعنى بقطاع الصحة والتكافل المجتمعي ضمن جهودها لإدارة الاستدامة.

عمان - شوفي نيوز - شارك البنك الأردني الكويتي في رعاية ودعم بازار السلك الدبلوماسي الخيري الثامن والخمسين لمبرة أم الحسين، والذي افتتح يوم السبت الموافق 15/10/2022، في قاعة عمان الكبرى بمدينة الحسين للشباب، تحت رعاية سمو الأميرة بسمة بنت طلال.

هذاو يخصص ريعه بالكامل لدعم أطفال المبرة،  كما ويعد البازار حدثا إنسانيا وملتقى للهيئات الدبلوماسية في الأردن، تعبر من خلاله عن معاني التكافل والتضامن الإنساني لمساعدة المبرة، وتمكينها من القيام بواجبها تجاه الفئات المستهدفة من الأطفال من عمر 6 إلى 18 عاما في منطقة ماركا شرق العاصمة عمان.

حيث أشارت سمو الأميرة بسمة بنت طلال، في كلمة ألقتها في افتتاح البازار، بحضور سفراء الدول المشاركة إلى أن الهدف الأسمى لبازار السلك الدبلوماسي هو دعم أطفال مبرة أم الحسين، وإعدادهم وتمكينهم ليصبحوا ناجحين وفاعلين في المجتمع.

كما أكدت سموها بأن البازار، إضافة إلى رسالته الإنسانية، يعتبر رمزا للتكافل الاجتماعي والدولي، وحدثا يجتمع فيه كل المشاركين من البعثات الدبلوماسية على عمل الخير؛ ما يعكس القيم الإنسانية التي يسعى الجميع إلى استدامتها والمحافظة عليها ونقلها من جيل لآخر.

وشارك في البازار، نحو 30 بعثة دبلوماسية في المملكة، عرضت مجموعة متنوعة من المنتوجات، التي تمثل حضارات وثقافات الدول المشاركة، كالمنسوجات والتحف، والحرف، والخزفيات، والمشغولات اليدوية والمأكولات، اضافة إلى فقرات فنية فلكلورية جسدت ثقافات هذه الدول.

هذا وتواجد البنك الأردني الكويتي بالبازار بفرعه الجوال الذي لفت أنظار وإعجاب المدعوين وضيوف البازار، بما يقدمه من خدمات مصرفية شاملة بالإضافة لخدمة الصراف الآلي ( ATM).

عمان -شو في نيوز  - حصدت الجامعة الأردنية المركز الأول في المسابقة الأردنية للبرمجة التي عقدت في جامعة إربد الأهلية على مدار يومين، بمشاركة ٧٦ فريقا من ١٦ جامعة أردنية حكومية وخاصة.

 حيث تُوج فريق الجامعة الأردنية المكون من سالم الوراورة ومهند الوراورة وخالد أبو سرحان كبطل الأردن في المسابقة، كما حصدت خمس فرق أخرى من الجامعة مراكز متقدمة ضمن المراكز العشر الأولى موزعة كالتالي:

المركز الخامس: الفريق المكون من حمزة عميرة وبهاء ابو الرب وعمار ابو يمن.

المركز السادس : الفريق المكون من يزن عبدالله وياسمين المحتسب وسارة اسعيد.

المركز الثامن: الفريق المكون من محمد مريش وطلال اللحام وبهاء الدين حماد.

المركز التاسع: الفريق المكون من عمار علي ابوشكر ومحمد علاء الوراورة وكريم معتصم ياسين.

 هذا وقد تأهل فريقين من تلك الفرق الخمس لتمثيل الجامعة الأردنية في المسابقة التي ستعقد في الثاني حتى السادس من شهر كانون الأول في في جمهورية مصر / شرم الشيخ.

 وتجدر الإشارة إلى أن هذه الجهود تعود لفريق من الطلبة المتطوعين في كلية الملك عبدالله الثاني لتكنولوجيا المعلومات بإشراف كل من عضوتي التدريس في الكلية الدكتورة هبة سعادة والدكتورة ريم الفايز، وبدعم من عمادة الكلية.

عمان - شو في نيوز - وقّعت شركة زين الأردن وشركة هواوي مذكرة تفاهم لتطوير المهارات التقنيّة لفئة الشباب، من خلال توفير برنامج تدريبي تقني متطور يهدف إلى دعم المواهب الشبابية وتطويرها في مختلف المجالات التقنية، وذلك عبر عقد دورات متخصصة من خلال منصة زين للإبداع (زينك).
وبحسب بيان لشركة زين اليوم الأربعاء، وقع مذكرة التفاهم رئيسها التنفيذي فهد الجاسم، ورئيس هواوي في الشرق الأوسط ستيفن يي بحضور رئيسها التنفيذي إيثان وانغ .
وأكد الجاسم حرص زين الدائم على إثراء برامجها التدريبية المتقدمة تحت مظلة منصة زين للإبداع، معرباً عن سعادته بزيادة أُطر التعاون بين زين وهواوي الأردن، بهدف تطوير المهارات التقنية لدى الشباب، خاصة في المجالات التكنولوجية التي من شأنها إضافة المزيد للبيئة الريادية في الأردن.
من جانبه، قال ستيفن يي، إن أمن المعلومات مشكلة متعددة الأوجه لا يمكن معالجتها إلا ضمن إطار النظم البيئية الواسعة للصناعة ومن خلال التدريب المستمر، لافتا الى أن هذه المبادرة ستساهم في تعزيز قدرات المحلية وتساعد بشكل أكبر في تطوير أساس آمن للتحول الرقمي في المملكة.
وسيتم من خلال المذكرة عقد عدة دورات في مجال التدريب الفني، وتعزيز التواصل وإنشاء بيئة مفتوحة وتعاونية متقدمة رقمياً.